Kontakt os
Ring på 33 95 97 00
Alle hverdage kl. 9.00-16.00.
Kursus
Embodied leadership – en vej til følgeskab
Bliv en leder, som medarbejderne instinktivt har tillid til og ønsker at følge. Lær at forstå mekanismerne bag følgeskab, og hvordan du bruger embodied leadership.
Hvem kan deltage?
Både for medlemmer og ikke-medlemmer
Pris
13.500 kr. ekskl. moms for medlemmer
Se alle priser13.500 kr. ekskl. moms for medlemmer
14.850 kr. ekskl. moms for ikke-medlemmer
14.850 kr. ekskl. moms for ikke-medlemmer
Varighed
2 dage
Første dag 9.00
Med overnatning
Er kurset for dig?
Du ønsker at styrke dit personlige lederskab og øge din evne til at skabe følgeskab ved bevidst at arbejde med kropslige dimensioner af ledelse.
Du har formentlig tidligere arbejdet med dit personlige lederskab og har nu lyst til at gå et skridt videre og ’få kroppen med’ gennem embodied leadership.
Kurset er for ledere på alle niveauer.
Det får du
- viden og værktøjer fra embodied leadership
- forståelse for psykologien bag følgeskab
- indsigt i ledelseskvaliteter og -adfærd, som instinktivt appellerer til følgeskab, tillid og respekt fra nutidens medarbejdere
- ny viden fra forskning om, hvordan vores tilstand og energi påvirker andre, og den rolle, kroppen, nervesystemet og vores biokemi spiller
- indsigt i, hvordan du er empatisk, nærværende og inspirerende
- værktøjer til at regulere din tilstand, så du er fokuseret og rolig – også under pres
- træning i at aktivere den version af dig selv, som matcher din intention
- træning i at aflæse andres tilstand og aktivere nødvendige ressourcer hos dig selv og andre.
Det får din arbejdsplads
Din arbejdsplads får en leder, der:
- forstår psykologien bag følgeskab og kan tilpasse sin ledelsesstil til situationen
- er bevidst om sin fremtræden og vækker tillid
- kan regulere sin egen tilstand for at bevare fokus under pres
- har indsigt til at aflæse og respondere hensigtsmæssigt på medarbejderes tilstande
- bidrager til at fremme en sund arbejdskultur
- forstår at øge medarbejdernes trivsel gennem empati og nærvær
- kan bidrage til at skabe en psykologisk tryg kultur, hvor medarbejdere føler sig set, hørt og værdsat.
Kursets indhold og forløb
Følgeskab kommer ikke af sig selv. Det er i høj grad et resultat af, hvordan du udøver dit lederskab. I en tid, hvor der er rift om de dygtige medarbejdere, hvor organisationerne bliver fladere, og hvor yngre medarbejdere stiller andre krav, har mange ledere brug for at spørge sig selv:
- Er jeg en leder, man har lyst til at følge?
- Er det interessant at være en del af det fællesskab, jeg er leder for?
På kurset undersøger vi mekanismerne og psykologien bag medarbejderes valg af følgeskab. Et valg, som i høj grad er instinktivt og emotionelt – og mere ubevidst end bevidst. Vi fornemmer instinktivt, om andre har en naturlig autoritet og er troværdige og sympatiske, inden de har sagt et ord. Vi bliver inspireret af ledere, som begejstrer, og har tillid til dem, som ikke ’vakler’, men udstråler ro og balance, også under pres. Det er alle kvaliteter, som har et kropsligt fundament, og som vi alle kan lære at aktivere. Med andre ord kan du lære at ’embody’ de ledelseskvaliteter, du ønsker, på en oprigtig og troværdig måde.
Den kropslige dimension har traditionelt været overset i klassisk lederudvikling, men der er en stigende interesse for at forstå kroppens potentiale i forhold til ledelse. Flere universiteter har embodied leadership på programmet, og inden for neurovidenskaben bliver der forsket i, hvordan kroppen påvirker egen og andres tilstand og ressourcer.
Gennem arbejdet med embodied leadership får du den nyeste viden om, hvordan dit nervesystem og din biokemi påvirker hinanden og de ressourcer, du har adgang til. Du mærker på egen krop, hvordan du med konkrete teknikker kan opnå større bevidsthed om din egen tilstand, hvordan du kan regulere dig selv og påvirke andre i en positiv retning, og hvordan du kan blive den leder, du ønsker at være.
Kurset bygger bro mellem vores naturlige menneskelige instinkter som flokdyr og den moderne leders udfordringer. Vi aktiverer dine unikke ledelseskvaliteter, som sikrer, at du er en leder, som dine medarbejdere instinktivt har tillid til og sympati for og ønsker at følge.
Før start
Det skal du gøre før kurset
Du skal besvare en kort survey inden første kursusdag.
6. oktober 2025, med overnatning
Modul 1
Embodied leadership og mekanismerne bag følgeskab
På første modul definerer vi begrebet ’følgeskab’ ud fra medarbejderens perspektiv og sætter det i relation til de ledelsesudfordringer, ledere møder i dag. Vi ser på de grundlæggende menneskelige mekanismer, der ligger bag valget om følgeskab. I fællesskab identificerer vi de ledelseskompetencer, der er afgørende for, at du bliver oplevet som en leder, det er attraktivt at følge.
Du bliver introduceret til teorier og metoder bag embodied leadership, og du får den nyeste viden om kroppens betydning for, hvordan du opleves og påvirker dine omgivelser. Du bliver klogere på nervesystemet og din biokemi, og hvordan du ved at arbejde bevidst med din egen tilstand kan påvirke andre positivt og med en klar intention.
Du arbejder med din adfærd, din tilstand og dit kropslige udtryk ud fra en adfærdspræferencemodel, der også integrerer den kropslige dimension. Du træner din kropslige intelligens med udgangspunkt i dine konkrete ledelsesmæssige udfordringer relateret til følgeskab. Du får individuel feedback for at øge din bevidsthed, og du får de konkrete værktøjer ’ind under huden’ gennem træning i embodied leadership.
Du får træning i at:
- aktivere din unikke personlighed og fremstå tydelig, når du effektivt kan bruge forskellige kropslige tilstande og udtryk
- inspirere dit team og til at finde fælles fodslag til en fælles retning, bl.a. ved at aktivere din egen indre gnist i relation til jeres formål
- bevare ro og fokus i pressede situationer og stå på mål for det, som er vigtigt, gennem selvregulering og grounding-teknikker.
7. oktober 2025, 9.00-16.00
Modul 2
Bliv en leder, det er attraktivt at følge, med embodied leadership
På modul 2 fortsætter du arbejdet med embodied leadership og med at aktivere de kropslige dimensioner af dit lederskab, så du bevidst kan sætte dem i spil i relation til at skabe følgeskab.
Du arbejder med din empati og dit nærvær og styrker dine evner til at skabe stærke relationer til dine medarbejdere og en fællesskabsfølelse i teamet. Du får indblik i de stærkt kropslige dimensioner i empati og nærvær, og du lærer om spejlneuroner og kropsaflæsning. Vi arbejder også med adfærd, der støtter op om at skabe en psykologisk tryg kultur.
Du får træning i at:
- bevare overblikket og en indre balance i svære ledelsesmæssige situationer, så du bliver mere komfortabel med at handle klogt, når det er svært
- navigere i en travl hverdag med mange forventninger ved at anvende pauser, åndedrætsøvelser og mindfulnessteknikker
- sikre alignment mellem ord og handling, hvilket styrker din troværdighed og din evne til at vække tillid.
Hvorfor lære om embodied leadership?
Forandringens vinde blæser ind over vores arbejdsmarked og organisationer. Vi står over for nye udfordringer med konkurrence om talenterne, lavt engagement og høj mistrivsel, og vi skal forholde os til nye tendenser som ’fleksibelt arbejdsliv’ og ’quiet quitting’.
Mange, ikke mindst yngre medarbejdere, stiller krav til deres arbejdsplads og leder om fleksibilitet, faglig udvikling og et job med formål og mening. De foretrækker ledere, som er visionære og inspirerende, og som mestrer de interpersonelle og menneskelige kompetencer.
Som leder skal du mere end nogensinde gøre dig fortjent til dine medarbejderes følgeskab. Ellers er de hurtigt videre til næste arbejdsplads, eller de mister engagementet og lysten til at bidrage til jeres fælles mål og resultatskabelse.
Som leder skal du kunne navigere i denne nye virkelighed og samtidig have for øje, at vi mennesker er flokdyr. Vi ønsker som udgangspunkt at være med i meningsfulde fællesskaber, opleve psykologisk tryghed og have en leder, vi stoler på vil vores bedste. Vi vurderer instinktivt, om vores leder er værd at følge, ved bevidst og især ubevidst at analysere deres adfærd. En adfærd, som aflæses og sanses gennem kroppen på en tiendedel af et sekund.
Nye udfordringer kræver nye kompetencer. Du har dem allerede i dig, og på dette kursus lærer du at aktivere dem med embodied leadership. Du styrker din evne til at skabe følgeskab i en kompleks verden.
Hvem møder du?
Malene Radoor Sørensen
Ledelseskonsulent og kropsterapeut
Hvem møder du?
Malene Radoor Sørensen
Ledelseskonsulent og kropsterapeut
Malene er en erfaren ledelseskonsulent, coach og underviser. Hendes baggrund som managementkonsulent har givet hende omfattende erfaring med at udvikle ledere på flere organisatoriske niveauer. Hun har selv været leder i store internationale virksomheder. Malene har en master i international business og er bl.a. uddannet kropsterapeut, alignment-yogalærer, stresscoach og mindfulnessinstruktør. Hun er partner i konsulentfirmaet Out of The Box.
Kursets form
’Embodied leadership – en vej til følgeskab’ er et involverende kursus, der kræver, at du deltager aktivt. Vi fokuserer på træning og praktiske øvelser i relation til de dilemmaer, du møder som leder. Målet er at give dig de bedste forudsætninger for at øge din bevidsthed og få ny ønsket adfærd ind under huden.
Vi arbejder med din kropslige intelligens i professionelle og trygge rammer. I små grupper bliver du trænet i at være mere bevidst om kropslige dimensioner af adfærd og personlighed ud fra konkrete ledelsesmæssige situationer.
Du får individuel feedback på din kommunikation og adfærd fra gruppen i et fortroligt og trygt rum.
Mellem modulerne vil der være sparringssamtaler med en buddy fra kurset.
Undervejs på kurset forstærker Djøfs digitale læringsportal din læring med forskellige læringsaktiviteter og materialer. Sammen gør vi noget godt for miljøet ved at spare på det trykte materiale. Log på portalen fra en browser, lige når du har brug for det, og lær de andre deltagere og underviserne at kende allerede før kurset.
Bonus: 1,5 times læringsworkshop
Når du tilmelder dig et kursus eller en uddannelse hos os, bliver du automatisk inviteret til onlineworkshoppen ’100% læring’.
På 1,5 time får du metoder til at øge dit læringsudbytte før, under og efter dit kursus. Du får også fri adgang til et onlinekursus om læring på Djøfs læringsportal.
Det er vores ekstra bidrag til at øge din læring, så du og din arbejdsplads får et markant større udbytte af dit kursus.
Praktisk information
Her får du svar om de vigtigste praktiske informationer. Har du andre spørgsmål, så kontakt os endelig.
Se yderligere praktiske informationer og FAQ om kurserHvornår foregår det?
6.-7. oktober 2025
Hvor foregår det?
Comwell Køge Strand
Strandvejen 111
4600 Køge
Denmark
Strandvejen 111
4600 Køge
Denmark
Hvad koster det at deltage?
Medlemmer
13.500 kr. ekskl. moms
Ikke-medlemmer
14.850 kr. ekskl. moms
13.500 kr. ekskl. moms
Ikke-medlemmer
14.850 kr. ekskl. moms
Hvornår skal jeg senest tilmelde mig?
29. september 2025, 16.00
Hvem kan jeg kontakte, hvis jeg har spørgsmål?
Hvad skal jeg vide om overnatning?
Aktiviteten er med overnatning
Hvornår er afmeldingsfrist?
Se alt om, hvornår og hvordan du kan afmelde dig i vores handelsbetingelser.
Kan kurset blive holdt hos os?
Vi kan levere Djøfs kurser som interne virksomhedskurser, tilpasset eller skræddersyet efter behov.
Hvordan betaler jeg?
En måned før start modtager du eller din arbejdsplads en faktura.
Se alt om betaling i vores handelsbetingelser.
Hvordan håndterer I mine personoplysninger?
Når du tilmelder dig en aktivitet hos Djøf, skal vi bruge nogle oplysninger om dig. Du kan læse i vores privatlivspolitik, hvordan vi håndterer og beskytter dine personoplysninger.
Få ny viden og inspiration
I Djøfs kalender kan du finde en lang række af faglige og sociale arrangementer, kurser og netværksgrupper, der handler om alt fra personlig udvikling, aktuelle samfundsemner, lovændringer, ledelse, trivsel og meget mere. Skal du med?