Kontakt os
Ring på 33 95 97 00
Alle hverdage kl. 9.00-16.00.
Kursus
Personlig power med krop og stemme
Du træner at bruge din krop og din stemme, så dit personlige udtryk og budskab står klokkeklart.
Hvem kan deltage?
Både for medlemmer og ikke-medlemmer
Pris
8.800 kr. ekskl. moms for medlemmer
Se alle priser8.800 kr. ekskl. moms for medlemmer
10.390 kr. ekskl. moms for ikke-medlemmer
10.390 kr. ekskl. moms for ikke-medlemmer
Varighed
1 dag
9.00-16.00
Er kurset for dig?
Du ønsker at lære, hvordan du anvender det fulde potentiale af din krop og din stemme til at underbygge dine budskaber.
Det får du
- træning i at bruge din stemme og din krop til at formidle dit budskab, så du når helt ud, også til dem på bagerste række
- øvelse i at tage aktiv kontakt til dine tilhørere og fastholde deres opmærksomhed
- metoder til at finpudse dit personlige udtryk
- træning i at bruge din personlige fremtoning, så du føler dig tilpas og komfortabel i din krop, når du præsenterer foran mange.
Det får din arbejdsplads
Din arbejdsplads får en medarbejder, der:
- kommunikerer og præsenterer sine budskaber klart og autentisk
- skaber tillid og troværdighed med et tydeligt personligt udtryk og kropssprog
- engagerer og fastholder opmærksomhed under præsentationer
- ikke er bange for at tage ordet og præsentere for mange.
Kursets indhold og forløb
På kurset bliver du trænet i at brænde igennem med dit budskab på en måde, som underbygger dit personlige udtryk og din faglighed.
Du får enkle metoder, du kan bruge i selve situationen, når du skal formidle mundtligt. Du arbejder med at finde årsagen til, at du føler dig komfortabel, og hvordan du kan eliminere symptomerne, når du føler dig utilpas.
Efter kurset får du en-til-en-træning og kan arbejde mod at overføre effekten af træningen til de ukomfortable situationer, så du kan føle dig godt tilpas som taler i de fleste situationer.
20. november 2025. 9.00-16.00
Dagens opbygning
Hvad er personlig power, og hvordan finder du dit eget udtryk?
Kursusdagen har fokus på, hvordan du virker, når du kommunikerer, både i de komfortable og mindre komfortable situationer.
Du arbejder med, hvordan du kan bruge din stemme og dit kropssprog til at formidle dit budskab. Fokus er på din relation med andre mennesker, og hvad du gerne vil opnå. Du bliver trænet i personlig power, og hvordan du kommunikerer effektivt med bl.a. pauser, gestik, intonation.
Du øver dig på at få kontakt med dine tilhørere og fastholde deres opmærksomhed, så dit budskab fæstner sig.
Dagen giver dig:
- en metode til at fastholde dine tilhøreres opmærksomhed
- træning i at være troværdig i din mundtlige kommunikation
- et levende dynamisk sprog og en rolig krop, der underbygger din faglighed
- træning i at indtage et rum
- fortrolighed med at stå i spotlightet.
Efter kurset
Individuel coaching
Efter kurset får du 2 individuelle krops- og stemmetræningstimer med underviseren. Den første time booker du inden kursusdagen på en udmeldt dato, den anden time aftaler du individuelt med underviseren.
På de individuelle timer går vi i dybden med dit personlige udtryk, og du arbejder med at få:
- en stemme og et kropssprog, der underbygger dit personlige udtryk
- autenticitet i den mundtlige kommunikation
- nye måder at rumme nervøsitet på
- en måde til at bevare din integritet.
Hvem møder du?
Lisbeth Holdt Jørgensen
Skuespiller og cand.mag. i audiologopædi og retorik, Voice Incorporated
Hvem møder du?
Lisbeth Holdt Jørgensen
Skuespiller og cand.mag. i audiologopædi og retorik, Voice Incorporated
Som skuespiller var Lisbeth i en årrække tilknyttet Det Kongelige Teater. Siden var hun mangeårig voice coach på Det Kongelige Teater og fast underviser på Det Kongelige Ledelsesakademi. Hun er selvstændig voice coach og underviser i totalkommunikation hos bl.a. Danske Bank og NCC.
Kursets form
Kurset består af en kursusdag fra kl. 9-16 med praktiske øvelser for hele holdet. Derudover får du to individuelle krops- og stemmetræningstimer med underviseren.
Der kan maksimalt være 12 deltagere på holdet, og du skal være villig til at træne og øve dig sammen med de andre deltagere.
Djøfs digitale læringsportal forstærker din læring på kurset med forskellige læringsaktiviteter og materialer. Sammen gør vi noget godt for miljøet ved at spare på det trykte materiale.
Log på portalen fra en browser, lige når du har brug for det, og lær de andre deltagere og underviserne at kende allerede før kurset.
Det siger tidligere deltagere
Gennemsnitlig tilfredshed
4.5
26 bedømmelser
Bonus: 1,5 times læringsworkshop
Når du tilmelder dig et kursus eller en uddannelse hos os, bliver du automatisk inviteret til onlineworkshoppen ’100% læring’.
På 1,5 time får du metoder til at øge dit læringsudbytte før, under og efter dit kursus. Du får også fri adgang til et onlinekursus om læring på Djøfs læringsportal.
Det er vores ekstra bidrag til at øge din læring, så du og din arbejdsplads får et markant større udbytte af dit kursus.
Praktisk information
Her får du svar om de vigtigste praktiske informationer. Har du andre spørgsmål, så kontakt os endelig.
Se yderligere praktiske informationer og FAQ om kurserHvor foregår det?
Voice Incorporated
Strandgade 36A, st.
1401 København K
Denmark
Strandgade 36A, st.
1401 København K
Denmark
Hvornår foregår det?
20. november 2025
Hvornår skal jeg senest tilmelde mig?
13. november 2025, 12.00
Hvem kan jeg kontakte, hvis jeg har spørgsmål?
Hvad koster det at deltage?
Medlemmer
8800 kr. ekskl. moms
Ikke-medlemmer
10390 kr. ekskl. moms
8800 kr. ekskl. moms
Ikke-medlemmer
10390 kr. ekskl. moms
Hvornår er afmeldingsfrist?
Se alt om, hvornår og hvordan du kan afmelde dig i vores handelsbetingelser.
Kan kurset blive holdt hos os?
Vi kan levere Djøfs kurser som interne virksomhedskurser, tilpasset eller skræddersyet efter behov.
Hvordan betaler jeg?
En måned før start modtager du eller din arbejdsplads en faktura.
Se alt om betaling i vores handelsbetingelser.
Hvordan håndterer I mine personoplysninger?
Når du tilmelder dig en aktivitet hos Djøf, skal vi bruge nogle oplysninger om dig. Du kan læse i vores privatlivspolitik, hvordan vi håndterer og beskytter dine personoplysninger.
Få ny viden og inspiration
I Djøfs kalender kan du finde en lang række af faglige og sociale arrangementer, kurser og netværksgrupper, der handler om alt fra personlig udvikling, aktuelle samfundsemner, lovændringer, ledelse, trivsel og meget mere. Skal du med?